Гороскоп питания для Рыб



У Рыбы очень чувствительный желудочно-кишечный тракт, посему им должно быть осторожными и умеренными в питании, дабы избегать его расстройств и пищевых отравлений. Выбирая продукты, они должны обращать свое внимание на сроки их хранения, изготовления и реализации. Консервы и жирные соусы Рыбам лучше исключить из своего набора продуктов. Среди них, кстати, много вегетарианцев. Но мясо им есть не противопоказано, если речь идет о умеренных количествах. Для Рыб полезны семечки подсолнуха, орехи, гранаты, сыр, соя, специи, редис, шпинат, овощи и морепродукты. Большую пользу приносят каши, сваренные из необработанного зерна.

Рыбам нравиться восточная пища, и как следствие - пряные приправы. Это не страшно, но от острого перца лучше отказаться. В меню Рыбы должны регулярно включать шиповник, обеспечивающий организм витаминами Р и С, способствующий кроветворению и стимулирующий деятельность кишечника. Для нормального функционирования организма им также необходим фосфат железа, который содержится в кожуре яблок и в айве. Спиртное Рыбам противопоказано, да и вообще, жидкости надо употреблять поменьше.

Цинком, рыбы насытят свой организм, употребляя мясо, птицу, печень, морепродукты, рыбу, сыр, пивные дрожжи. А также овощи, бобовые, овсяную крупу, ржаной хлеб, грецкие орехи, арахис и малину. Йод поступит к ним из морской рыбы, водорослей, куриных яиц, моркови, помидоров, свеклы, огурцов, слив, винограда.

Сера – из куриных яиц, телятины, рыбы и икры.

Витамины, которые необходимы Рыбам, — A и D.



Поделиться с друзьями:

8-04-2012, 18:38 | Автор: астроледи | Категория: Гороскопы » Гороскопы Рыбы | Просмотров: 2289



Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить